Meine Arbeit

Menschen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, innerer Stärke und Selbstverbundenheit zu begleiten, ist für mich eine kraftvolle und erfüllende Aufgabe.
Mit meiner Arbeit möchte ich Lebenslust wecken, Räume zur Entfaltung schaffen und dich dabei unterstützen, innere Widerstände und Blockaden zu lösen sowie festgefahrene Verhaltensmuster achtsam zu hinterfragen. Ich begegne dir mit offenem und respektvollem Blick – immer im Vertrauen darauf, dass in jedem von uns viele Antworten und Ressourcen schlbummern

Für mich gehört der Körper untrennbar zur psychologischen Gesprächstherapie dazu.
Durch meine Ausbildung als Yogalehrerin weiß ich, wie eng Körper und Psyche zusammenwirken und wie Bewegung, Atem und Achtsamkeit den Heilungsprozess fördern können. Körperliche Empfindungen und Spannungen sind oft Schlüssel, um verborgene Gefühle und Gedanken besser zu verstehen. Deshalb integriere ich gezielt körperorientierte Methoden, die dir helfen, wieder mehr bei dir anzukommen und innere Balance zu finden.

Ich arbeite intermethodisch und ganzheitlich – das heißt, Körper, Psyche und Geist werden als Einheit verstanden.
Mein Zugang ist kognitiv-verhaltenstherapeutisch und systemisch (Berücksichtigung sozialer Systeme) orientiert und wird durch körper- und achtsamkeitsbasierte Elemente ergänzt, wenn sie hilfreich sind. So entsteht ein lebendiger, individueller Prozess, der sich ganz an deinen Bedürfnissen und Zielen orientiert.

In meiner Arbeit schaffe ich Raum für ehrliche Auseinandersetzung, kritischen Austausch und persönliche Entwicklung – auch für das, was schwer oder unausgesprochen ist.
Verletzlichkeit darf genauso Platz haben wie Humor, denn Nähe entsteht durch Offenheit, und Lachen baut oft Brücken und schenkt Erleichterung.

Ich begleite – aufmerksam, ehrlich und auf Augenhöhe.